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          節(jié)日養(yǎng)生
          孕媽新年給身體“換換氣”
          http://cnnxbb.com  中國寧波網(wǎng)   08年02月04日 16:05

            在春節(jié)期間的任何出游計劃對孕婦來說,都要謹慎對待。


            但這并不是讓孕婦呆在家里,散步和呼吸新鮮空氣有益孕婦健康。

            3個月以內(nèi)的孕婦最好別去人多、人擠的地方,也不能太累,否則容易流產(chǎn)。

            而懷孕7個月以后的孕婦出游更需注意,太奔波勞累容易造成孕婦,孩子的質(zhì)量不高。

            所以,春節(jié)期間和的準媽媽們最好的“出游”形式是上午9點至下午4點之間出門曬太陽,給身體“換氣”,孕婦選擇風(fēng)和日麗的時候到近郊活動是最適宜的,不但可以呼吸到新鮮空氣,人也不會太多,萬一有緊急情況也容易應(yīng)對。

            而處于相對穩(wěn)定的的孕婦,出游也不要走遠,國內(nèi)短途旅行是最好的選擇,同時也要避免人多擁擠和勞累,以免發(fā)生危險。

            新年禁玩場所:人多、人擠的地方,以及長途旅行。

            來源:《孩子寶貝》

          稿源: 搜狐   編輯: 龐科霞
           
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